Empathisches 1:1 Online Coaching für Erfolgsfrauen

Ändere in nur 133 Tagen den Umgang mit deinen Gefühlen – und dein Leben ändert sich mit dir:

Weg von innerer Leere, Unzufriedenheit und Angst

– hin zu deinem WAHREN Selbst in Freiheit, Leichtigkeit und tiefer Freude

Empathisches 1:1 Online Coaching für Erfolgsfrauen

Ändere in nur 133 Tagen den Umgang mit deinen Gefühlen – und dein Leben ändert sich mit dir:

Weg von innerer Leere, Unzufriedenheit und Angst

– hin zu deinem WAHREN Selbst in Freiheit, Leichtigkeit und tiefer Freude

Empathie

Ich weiß, was Du in der jeweiligen Situation brauchst. Mal ist es Dich selbst in den Arm zu nehmen, mal ist es der Tritt in den Allerwertesten, damit sich endlich etwas bewegt.

Klare Kommmunikation

Ich nenne Dinge beim Namen:

Das hilft Dir, klar zu sehen und die Wahrheit von der Lüge zu unterscheiden.

Was denkst Du über Dich?

Welche Gefühle willst Du nicht zulassen?

Wogegen kämpfst Du an?

Klarheit ist der entscheidende Schritt zur Veränderung.

Leichtigkeit

Deine Themen lasten auf Dir schon genug. Unverkrampft und mit Humor schaffen wir Distanz zu Deinen Herausforderungen. Wir betrachten sie aus anderen Blickwinkeln und nähern uns ihnen spielerisch.

Mein Coaching ist etwas für dich

wenn Du...

…nicht mehr den Wünschen Deiner Familie, Freunde, Kollegen, Nachbarn…entsprechen möchtest, sondern Deinen eigenen.

…lernen willst, klar und deutlich „NEIN!” zu sagen:

Zum Projekt, das Dir der Chef aufs Auge drückt, zum Arbeitsverhalten eines Mitarbeiters, zum Verhalten Deines Kindes oder auch zum gut gemeinten Rat einer Freundin.

…endlich entdecken möchtest, was Du eigentlich im Leben tun und wer Du im Inneren und Äußeren sein willst.

…Dich einfach rundum lebendig und frei fühlen möchtest.

…Hilfe bei einer schwierigen Entscheidung benötigst.

…ein großes Problem ein für allemal loslassen willst.

…Deine Energie in die Schritte stecken willst, die Dich Deinem Lebenstraum ein Stück näherbringen.

…Du bereit bist, in all Deine Träume und Wünsche und Deine persönliche Weiterentwicklung auch zu investieren.

Für welche Reise solltest Du dich entscheiden?

Wie bei jeder Reise ist es auch hier so:

Je weiter Dein Ziel entfernt liegt, desto länger dauert sie 🙂

Du stehst an einem wichtigen Wendepunkt in Deinem Leben, der Dir eine völlig andere Richtung geben könnte?
Du hast da diesen EINEN inneren Konflikt – eine klare Ja/Nein-Frage?

Wenn Du diese eine Entscheidung richtig triffst, könnte Dir das endlich wieder Zufriedenheit und Leichtigkeit in Deinem Leben geben. Aber Du hast Angst sie zu treffen – weil Du sie bereuen könntest.

Was wäre aber, wenn es noch eine dritte Entscheidung gäbe?

Eine, die Du aktuell noch nicht einmal siehst, geschweige denn zu denken wagst?

Lass mich Dir ein Beispiel geben:

Vielleicht hast Du als Führungskraft die Wahl, eine neue Arbeitsstelle anzutreten – oder Dich selbstständig zu machen. Aber Du weißt nicht, welcher Weg Dich letztendlich mehr erfüllen wird.

Du hast die Möglichkeit, in eine andere Stadt oder gar ein anderes Land zu ziehen – doch ist es wirklich die richtige Entscheidung?

Ein langjähriger Mitarbeiter macht seit längerer Zeit große Schwierigkeiten. Sollst Du Dich von ihm trennen oder gibt es einen Weg der Einigung?

Du hast eine Entscheidung oder einen inneren Konflikt wie diese?

Dann ist die Awesome Single Tour wahrscheinlich die richtige für Dich.

Und das erwartet Dich

auf Deiner Awesome Single Tour

90 Minuten Awesome Single Tour Coaching

Gemeinsam widmen wir uns Deinem speziellen Thema.

Ich führe Dich durch spezielle Fragen und Techniken zu den verborgenen Wurzeln deines Problems.

Fast immer gibt es nämlich einen Erkenntnismoment (wie die Glühbirne im Comic), der Deine Situation ins richtige Licht taucht und Dir die Entscheidung viel einfacher macht.

45 Minuten Cooldown-Runde

2 Wochen später treffen wir uns noch einmal und schauen, in welcher Hinsicht sich Deine Situation verändert hat.

Was braucht es vielleicht darüber hinaus noch, um Dein Thema endgültig für Dich aufzulösen?

10 Tage direkter Draht zu mir

Oft beginnen Fragen, Gefühle und Erkenntnisse erst nach der Tour in Dir zu arbeiten.

Deshalb ist es mir wichtig, auch im Anschluss noch für Dich da zu sein und Dich per WhatsApp 1:1 Chat, Sprachnachrichten oder auch per Telefonat dabei zu unterstützen.

Das sagen Kunden über ihre Awesome Single Tour:

Manuela

Ich sage Dir von ganzem Herzen danke, liebe Ines.
Ich hatte den kompletten Zugang zu mir verloren, habe nichts mehr gesehen, außer Schwere und Belastung. Jetzt bin ich wieder fokussiert, dank Dir.
Ich bin wieder da.
Ich werde Dir das nie vergessen. Es ist so eine Bereicherung, dass es Dich in meinem Leben gibt.

Tanja

Liebe Ines, ich bin dankbar, dass ich aufgrund der Empfehlung einer guten Freundin auf Dich gestoßen bin. Ich hatte mit Sinnfragen zu kämpfen. Du hast mir durch Deine Techniken geholfen, achtsamer zu sein und die kleinen Dinge im Leben schätzen zu lernen. Das hat so eine enorme Wirkung! So einfach und doch wäre ich nie ohne Dich darauf gekommen. Du hast mich inspiriert und Denkanstöße gegeben, als ich nur noch einen Tunnelblick hatte. Ich habe mich gut durch Dich betreut gefühlt und werde Dich auf jeden Fall weiterempfehlen.

Vielleicht ist Dein Problem aber ein wenig vielschichtiger…

Es ist zwar eigentlich ganz einfach, aber irgendwas hält Dich zurück.

Für andere ist es nur eine Kleinigkeit – aber es beeinträchtigt dennoch Dein gesamtes Leben massiv.

Hättest Du dieses eine Problem nicht: Um wie viel einfacher wäre Dein Alltag dann!

Lass mich Dir ein Beispiel geben:

Du kannst nicht vor Menschen sprechen – aber Dein Beruf und Deine Position erfordern es.

Jedes Mal, wenn Du vor einer kleinen oder größeren Gruppe das Wort ergreifen musst, wirst Du rot im Gesicht.

Es wird Dir heiß und kalt, Du beginnst zu stammeln …

Oder Du hast große Angst, alleine daheim zu sein. Dein Zuhause ist sicher wie eine Burg, aber dennoch fürchtest Du Dich. Wenn Dein Mann ohne Dich ausgeht, sperrst Du die Tür oben und unten zu.

Du stellst einen Stuhl davor und lässt alle Lichter an. Trotzdem kannst Du erst schlafen, wenn er wieder da ist.

Seine Geschäftsreisen sind für Dich aus diesem Grund der blanke Horror.

Und selbst kannst Du keine antreten, bei denen Du über Nacht bleiben musst.

Du hast ein klar umrissenes Problem wie dieses?

Dann empfehle ich Dir Your Ultimate Trip.

Und das erwartet Dich

auf Deinem Ultimate Trip:

4x 90 Minuten Ultimate Trip Coaching

Über acht Wochen hindurch betrachten wir Dein Problem von allen Seiten. Wir richten den Scheinwerfer darauf und graben mit meiner speziell entwickelten Fragetechnik auch den letzten blinden Fleck aus.

Deine Etappen sind genauso wie jedes andere Wachstum nicht linear.

Auch Deine Reisegeschwindigkeit ist ganz individuell.

1. Etappe: Die Standortbestimmung

Jede Reise startet von einem bestimmten Punkt aus. Den bestimmen wir hier.

Wir grenzen Dein Problem ein:

Wo genau beeinträchtigt es Dich? Wo spielt es in andere Lebensbereiche hinein? Wo beeinflusst es Dein Umfeld?

Am Ende dieser Etappe kennen wir Dein Problem in- und auswendig. Wir nehmen es dabei nicht tierisch ernst, das ist mir wichtig! Oft hilft dabei auch eine gewisse Leichtigkeit.

2. Etappe: Erkenntnis-Tour

Auf diesem Wegstück finden wir heraus, wo genau die Ursache für Dein Problem liegt. Wie auf einer Wendeltreppe gehen wir immer wieder um das Problem herum und betrachten es aus jedem Blickwinkel.

Am Ende dieser Etappe kennen wir die Weggabelung, an der Du anhalten musst: Wo Du bewusst den anderen Weg nimmst – den ohne Problem.

3. Etappe: Berg-Tour

Diese Tour führt Dich nach oben: Von dort aus hast Du den besseren Überblick und erkennst das Muster hinter deinem Problem. Ursache und Wirkung sind jetzt glasklar.

Und auch, wie Du kurz vor der Weggabelung erkennst: Hier ist es! Hier kommt mein Problem! Und dann gehst Du bewusst den anderen Weg.

4. Etappe: Sonnen-Tour

Diese letzte Strecke führt Dich in die Sonne. Wir lassen sie noch mal auf Dein Problem strahlen und leuchten es von allen Seiten restlos aus. Denn wenn man einen Gegenstand von allen Seiten beleuchtet, verliert er seinen Schatten. Dann sieht man ihn genauso, wie er ist.

Am Ende dieser Etappe nimmst Du Dein Problem an – als einen Teil von Dir, den Du unbewusst erschaffen hast. Dadurch darf es sich endgültig verabschieden.

Vier Wochen direkter Draht zu mir

Auch bei dieser Tour ist es mir besonders wichtig, Dich zwischen unseren Etappen zu unterstützen und aufzufangen. Deshalb stehe ich Dir während Deines Ultimate Trips im WhatsApp 1:1 Chat, mit Sprachnachrichten und Telefonaten, mit Rat und Tat zur Seite.

30 Minuten Cooldown-Runde

Zwei Wochen später schauen wir uns an, was in der Zwischenzeit passiert ist. Ich gebe Dir noch einige Tipps und Methoden an die Hand, die Du selbstständig anwenden kannst, damit Dein Problem auch weiterhin der Vergangenheit angehört.

Das sagen Kunden über ihren Ultimate Trip:

Stella

Ich hatte große Probleme damit vor Gruppen zu sprechen. Referate vor der Uni-Gruppe oder einfaches Melden im Online-Meeting lösten immer Herzrasen und Zittern aus. Die Coaching-Sessions mit Ines waren mehr wie ein Gespräch mit einer guten Freundin, die einem dazu super Tipps und Übungen auf den Weg mitgibt. Vor jedem Referat oder Vortrag visualisiere ich mir nun die vorgestellte Übung. Und es hilft! Bald werde ich live einen Vortrag vor 200 mir unbekannten Menschen halten – vorher wohl undenkbar.

Niklas

Ines ist eine herzliche und super starke Frau, die mir entscheidende Impulse geben konnte, dass ich mit einer großen Angst von mir besser umgehen kann. Ich kann jedem nur empfehlen Ines zu kontaktieren, wenn man mit einer bestimmten Sache/Denkweise nicht weiterkommt, vor allem, weil sie alles aus einer objektiven Sicht betrachten kann. Ines hat sich sehr viel Mühe gegeben und sich sehr viel Zeit für mich genommen, sodass wir am Ende ein super Ergebnis erzielt haben. Es ist natürlich etwas kostspielig, aber am Ende ist es eine gute Investition in sich selbst.

Und was, wenn Du mehrere Probleme hast? Die Dich immer wieder in ähnliche Situationen bringen?

Du vermutest schon lange, dass sie ein und dieselbe Ursache haben könnten – und zwar in Deiner Vergangenheit.

Aber Du weißt nicht, wo diese Ursache liegt.

Was Du weißt: So kann es nicht weitergehen!

Und obwohl Du von außen gesehen alles hast, was Du Dir wünschst:

Tollen Beruf, tollen Partner, tolle Kinder, tolles Haus…

…fühlst Du Dich leer, unzufrieden und so, als hätte jemand anderer die Zügel in der Hand.

Du führst ein Leben, das nicht ganz Deins ist. Es ist bestimmt von den Erwartungen anderer Menschen:

Deiner Kollegen, Deiner Familie und Freunde, Deiner Nachbarn…

Willst Du endlich herausfinden, was die Ursache für diese seltsame Unzufriedenheit ist?

Willst Du Dich auf die Reise zu Deinem WAHREN SELBST begeben – und Dich endlich frei und lebendig fühlen?

Deine TATSÄCHLICHEN Wünsche und Träume entdecken – und sie dann verwirklichen?

Dann ist jetzt Deine Chance: Denn Dein älteres Ich wünscht sich so sehr, dass Du JETZT Deinen Weg für Dich findest.

Weißt Du, was Menschen am Ende ihres Lebens mit am meisten bereuen?

Nicht den Mut gehabt zu haben, IHR Leben zu leben!

Damit Dir das nicht passiert, empfehle ich Dir Deine Most Epic Journey.

Und das erwartet Dich

bei Deiner Most Epic Journey:

10x 90 Minuten Most Epic Journey Coaching

Über 133 Tage hinweg nähern wir uns dem Kern Deiner Unzufriedenheit und Deiner Probleme – der wahren Ursache.

Die liegt oft in Deiner Vergangenheit – und häufig in Deiner Kindheit.

Tief in Dir vergraben gibt es dieses Kind in Dir noch; und je mehr Du es ignorierst, desto lauter schreit es.

Kinder möchten frech und wild und wunderbar sein – wie Astrid Lindgren so wunderschön gesagt hat.

Dieses wunderbare Kind, diesen perfekten, wertvollen und einzigartigen Kern in Dir, bringen wir zum Vorschein. Wir sehen uns Deine tiefsten Gefühle an – und lassen sie sprechen.

Wenn wir ihm genau zuhören, finden wir beides:

Die Ursache für Deine Probleme und Deine tiefsten und wahrsten Träume und Ziele.

Diese Reise ist wirklich episch – sie führt Dich zu Dir selbst, Deinem bunten und einzigartigen Ich.

Fünf Monate direkter Draht zu mir

Besonders bei dieser wunderbaren Reise ist es wichtig, dass Du Dich jederzeit aufgefangen und unterstützt fühlst. Viele Dinge werden sich in kurzer Zeit verändern. Ich bin für Dich da – auch außerhalb unserer Coaching-Reise, im WhatsApp 1:1 Chat, in Sprachnachrichten und Telefonaten.

Celebrate Your New Life Event

Zwei Wochen nach Ende unserer gemeinsamen Reise treffen wir uns noch einmal für ein ganz besonderes Event. Wir feiern Dein neues Leben. Was das sein wird, besprechen wir gegen Ende Deiner Most Epic Journey.

Eines ist jetzt schon sicher: Am Ende wirst Du staunen und rufen:

Was für ein Trip!

Das sagen Kunden über ihre Most Epic Journey:

Julia

In der Zusammenarbeit mit Ines habe ich mich vollkommen betreut gefühlt, da jede Reaktion, jeder Gedanke und jede Emotion von ihr angenommen und akzeptiert wurde. Ines hat mir die Möglichkeit gegeben meinen Gefühlen Raum zu lassen. Ich danke Ines für ihre wertschätzende Art und die richtigen Worte, die sie mir durch ihr empathisches Verständnis mitgegeben hat.

Basma

Ines hat mich als Life Coach über mehrere Monate hervorragend und wunderbar begleitet. Das Coaching hat meine Erwartungen übertroffen und mich nachhaltig positiv und klar aufgestellt.

Empathisches 1:1 Online Coaching für Erfolgsfrauen

– hin zu deinem WAHREN Selbst in Freiheit, Leichtigkeit und tiefer Freude

Empathisches 1:1 Online Coaching für Erfolgsfrauen

– hin zu deinem WAHREN Selbst in Freiheit, Leichtigkeit und tiefer Freude

Empathie

Klare Kommmunikation

Leichtigkeit